命を生きる
こんばんは☺︎ りおです🌷
金曜日ですね✨1週間お疲れ様でした !
今日はどんないいことがあったでしょうか?
きっと何か探せばあったはず💬
私は6年ぶりに献血センターへ行ってきました。
脊髄ドナー登録と献血をしました。
一人でも多くの患者さんが元気になって欲しいな〜。
看護師さんが何度も「しんどくなったら言って下さいね」と
注射する時もずっと気を遣って下さっって.....。
私の血を必要とする患者さんの方が絶対しんどいと思うけどなぁ。
看護師さんの思いやりや優しさが染みました。行ってよかったなぁ〜〜😊
そんなところで、今日もワークを進めていこうと思います❗️
🟢朝起きた時の自分の感情を書き出す
🟣最高の1日が始まると思えるのは、どんな1日だろうか?書き出す
皆さんも一緒に考えてもらえると嬉しいです😃
朝起きた時の自分の感情を書き出す
ちゃんとメモしましたよ〜〜(笑)なんと書いていたのかと言うと....。
”わぁ授業始まる。危ない寝坊するところだった......❗️”
要するに焦りが朝一の感情ですね(笑)
最高の1日が始まると思えるのは、どんな1日だろうか?書き出す
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好きな人たちに会える
-
着たい洋服が着れる
- 行きたい場所へ行ける
- 美味しい食べ物が食べられる日
- 旅行に行ける
- 欲しいものが手に入る
- 人の役に大きく立てる日
こんな感じですかね??まだまだ増えていくと思います。
「今はそう思えていなくても大丈夫。幸せに向かう日々の生活になっていたらOK。
そんな毎日になっていない人も、何かを変えるか、足していけば良い人生になる。」
と私のメンターが言っていました。
今の私に必要なのは正しい努力を継続することですね....❗️
こんなところで今日は終わろうと思います☺︎
今日も1日お疲れ様でした☪️ おやすみなさい😴
*1:行動力が100倍上がる明日からのナビゲーション34ページより