目標は、今の自分の行動を変えるためにある
こんばんは🌷りおです！
いかがお過ごしでしょうか？
私はここ2日間
「自分らしくない選択」をしてみようと、
行動してました。
人間は1日に7万回、
判断をして生活しているそうです。
そのうちの一回くらい、
自分らしくないことしてみたら
人生何か変わるかも....。
そんな感じで今日は
・徹夜で、普段観ない映画を鑑賞する
・毎日応援してたマイナー有名人から離れてみる
・ずっと家にいる
をメインに生活していました。
映画は５本
普段、好んで映画を観ないのですが
人間の生々しい感情を知れたというか。
物語を通して、
人の気持ちを汲み取る練習に繋がった気がします。
本質的に何故この人がこうなってしまったのか。
自分がその人の立場だったら...。
美術館行ってもよくあるけど、
ストーリーに入り込みすぎて
しんどーーーくなります。
多分それは私が未熟だから。
そういや最近、体重計に乗るのが怖くなってきて
測れてません。。。
筋トレだけは毎日頑張ってます❗️
こんなところで、今日もワークを進めていきます♪
使っている本⬇︎
Amazon.co.jp: たった4つの方法でワクワクする人生になるトリセツ: 〜ENJOY PACKのススメ〜 (ONE ALL出版) eBook : RYO: 本
🟢あなたの今の目標は何ですか？
自分の土台を完成させる為に
感情的にならないこと。
🟣うまくいっていることは何ですか？
自分をメタ認知する意識を常にしていること。
🟡うまくいっていないことは何ですか？
結果がまだ何も出ていない。
⚪️どうすれば、うまくいくと思いますか？
適度な運動など、プラスの時間を長くする。
「どうすればいいのか？」
原理原則を持ち、判断を下す思考に持っていく。
⚫️この４つのワークで得られたことは何ですか？
明日も今日もまだまだ可能性に秘めてる。
頑張ろうって思えた☺︎
お師匠さんたちが
「目標は、今の自分の行動を変えるためにある」
と仰っていました。
私も叶えるって決めている未来が沢山あって
そのために今夢中で行動しています。
一緒に頑張れる仲間がいる事に感謝です。
これからも頑張りたい。
